Bruxisme
La première action à mener pour un bruxomane est la prise de conscience. Pour cela, je conseille aux patients qui me disent : " Oui, mais moi c'est la nuit que je grince des dents " de se rendre compte que c'est aussi le jour.
Pour qu'il puissent s'en rendre compte, je leur demande de coller des gommettes sur tous les objets usuels tels que téléphone , réfrigérateur, tableau de bord de la voiture , ordinateur , etc et, a chaque fois qu'ils en aperçoivent une, de se poser la question : "
Est-ce que je serre les dents?"