Les solutions qui permettent de compléter le brossage se déclinent en de nombreuses marques, avec des compositions diverses. Destinés à avoir une haleine fraîche et compléter le brossage, on les trouve partout. Mais attention car leur utilisation au quotidien n'est pas toujours recommandée, voire peut être nocive pour la santé . Explications avec le dr Sandy Cohen dentiste à Paris. Présentés comme des indispensables pour compléter le brossage quotidien des dents, nous sommes nombreux à avoir cédé à l'attrait de ces packagings multicolores qui promettent un rinçage parfait et une haleine fraîche. Mais prudence, car leur utilisation quotidienne n'est pas recommandée.

Rappelons que ces produits se divisent en deux catégories. Ceux avec des propriétés thérapeutiques . C'est-à-dire qu'ils sont souvent conseillés après une extraction de dent ou pour des problèmes spécifiques (gingivite par exemple). Ils doivent être utilisés de manière temporaire et limitée en fonction des indications de votre dentiste.
Et puis il y a ceux qui contiennent du fluor et empêchent le risque de caries, ceux qui permettent de lutter contre la mauvaise haleine, etc. Cette deuxième catégorie étant vendue partout: pharmacies, supermarchés, etc. La première catégorie contient souvent de la chlorhexidine , ou de l'héxétidine , parfois de l'eau oxygénée. Ils ne doivent pas être utilisés sur du long terme. « Sur le long terme ou au quotidien, ils peuvent colorer les dents. Et il est très difficile de retirer cette coloration par la suite. » prévient le dr Sandy Cohen. Mais ce n'est pas tout, ils peuvent perturber le goût ou le microbiote buccal. « Le microbiote de la bouche contient des bactéries << amies » nécessaires à notre équilibre. Les bains de bouche au quotidien risquent de détruire ce microbiote. Et ce déséquilibre de la flore buccale peut parfois même déclencher des mycoses ». poursuit la spécialiste. On peut donc s'en servir sur une durée limitée, en cas de saignements des gencives ou de douleurs en attendant de consulter rapidement un dentiste. Autre risque, et celui-là, beaucoup plus préoccupant, celui de voir sa tension augmentée.

Selon une étude de 2019* une utilisation régulière des bains de bouche peut augmenter le risque d'hypertension artérielle . De quoi réfléchir avant de se gargariser de ces formules. Parmi les produits à visée non thérapeutique, certains se composent d'huiles essentielles ou d'antiseptiques faiblement dosés, d'autres de fluor. Pour eux, ils peuvent présenter un intérêt dans des cas particuliers: prévenir les caries, les gingivites. Enfin pour la mauvaise haleine, mieux vaut se tourner vers des formules composées de sels de zinc. Mais si elle persiste et devient une préoccupation, seul un examen approfondi chez un dentiste permettra d'en déceler les causes. Rappelons que pour une hygiène parfaite des dents, un brossage méticuleux 2 à 3 fois par jour durant au moins deux minutes reste la base . Les bains de bouche ne sont qu'un plus à utiliser occasionnellement pour compléter le brossage. Et surtout, ils ne peuvent pas le remplacer !